Schweigen bedeutet Zustimmung!

Schluss mit schweigen

Jeder von uns hat etwas zu sagen und wenn euch etwas wirklich nervt, wütend macht, Angst macht oder verletzt dann hört auf dem Ganzen zuzustimmen. Schluss mit schweigen! Sagt mir was ihr zu sagen habt und lasst uns etwas verändern. Die Kommentarfunktion ist eingerichtet, je mehr ihr mir erzählt, umso mehr wird sich verändern!

Und wer nicht dran glaubt etwas bewegen zu können: Lasst mich mal machen ;)

DU BIST MEHR WERT !!!

Fair Shoot – Vier Frauen für ein höheres Selbstwertgefühlt

Ich denke jedem Menschen liegt ein bestimmtes Thema auf dem Herzen. Bei den vier Frauen von Fair Shoot ist es “Frauen zu helfen zu erkennen, dass sie einzigartig und wertvoll sind, dass sie es  wert sind wahrgenommen und geliebt zu werden.”

Mit einem typgerechten Styling und einem Shooting für ästhetische Fotos wollen sie den Frauen zeigen, wie wundervoll sie sind.

Das Ziel von Fair Shoot ist es ein neues Bewusstsein in der Gesellschaft zu schaffen für Probleme wie Menschenhandeln und Zwangsprostitution, Minderwert und Depression bei Frauen.

Ich weiß, dass viele Menschen oft Zweifel haben bei derartigen Aktionen, ob sie überhaupt verstanden werden. Aber diese Vier Frauen wissen wovon sie reden und arbeiten mit viel Verständnis und Herz. Es sind Frauen, wie du und ich: Bianca ist Stylistin, Bekki ist Musikerin und als Frontfrau mit ihrer Band LOKOMOTOR unterwegs, Luisa studiert Kommunikationsdesign und Annett ist die Fotografin im Team.

In meinen Augen ist dieses Projekt ein wichtiger Schritt dieses Thema mehr in unser Bewusstseint zu rücken und daher auch sehr unterstützenswert.
Deshalb habe ich bei einem Benefiz-Shooting teilgenommen und werde demnächst darüber schreiben und euch natürlich auch dei Fotos zeigen, die dabei entstanden sind. Ich bin selbst gespannt, da ich sie auch noch nicht gesehen habe.

Zur Zeit läuft über VisionBakery eine Crowdfunding-Aktion bei der sich jeder beteiligen kann dem das Thema auf dem Herzen liegt und die Vier in ihrer Mission unterstüzen möchte.

 

Mensch, Prüfungszeit! Du schon wieder..

…und den Stress hast du auch schon wieder mitgebracht. Da geben sich Hausarbeiten-Abgabetermine und Prüfungen die Klinke in die Hand. Super..wer hat schon gern Zeit sich zu erholen!? Aber wenn ihr schonmal da seid, kommt ruhig rein. Nehmt Platz in meiner gemütlichen Stimmung und bringt ein bisschen Hast mit. Ein bisschen Pepp kann nicht schaden. Ich kann euch beiden ein paar erholsame Nächte anbieten, die ihr gerne mit eurer “muss-ich-alles-noch-machen-Liste” stören und mit dem “für alles zu wenig Zeit”-Song prägen dürft. Wisst ihr noch, vor einem Jahr, als ich diese Überzeugung auf der Stirn trug!? Ja genau, die “Ich kann das alles garnicht. Ich schaff das nie! Vermutlich bin ich dafür einfach nicht gut genug..!”-Überzeugung. Die, die mir die Motivation vom Leib gehalten hat. Die hätte mit ihren Erfolgen sonst noch mein sperrliches Selbstwertgefühl gesteigert, das ich doch so schön niedrig halten konnte. Mit der richtigen Selbstwert-Diät purzeln da die Pfunde. Das Geheimnis sind viele Zweifel, keinen Raum geben zum glücklich sein und besondere Aufmerksamkeit auf die klitzekleinen miesen Dinge im Alltag legen.. Das alles gepaart mit Verallgemeinerungen und Komplimenteresistenz und das Selbstwertgefühl hält sich super dünn. Verminderung um 99,98% in 0,01 Sekunde. Genial! Und noch dazu: kein Jo-Jo Effekt – garantiert!

Das war eine Zeit! Huiui.. Ich sag’s euch. Aber irgendwann sind die wilden Jahre vorbei. Heute bin ich viel ruhiger geworden. Der Stress kommt schon hin und wieder mal vorbei und wir erleben ein paar rasante Stunden miteinander, aber lang nicht mehr so oft und schon gar nicht mehr so intensiv. Manchmal sag ich auch einfach nein, wenn er die alten Zeiten wieder aufleben lassen will. Das gefällt ihm ganz und garnicht und versucht mir ein schlechtes Gewissen einzureden.
Ich vermute ja, das macht er nur aus Eifersucht, da ich jetzt mehr Zeit mit der Ruhe und der Konzentration verbringe. Aber es sind selbst langjährige Freundschaften nicht zwingend davor gefeit sich irgendwann zu zerlaufen. Aber die anderen beiden geben mir mittlerweile irgendwie mehr. Mit Ruhe und Konzentration schaffe ich viel mehr von der “muss-ich-alles-noch-machen-Liste” und schlaf dadurch natürlich auch viel besser.
Die “Ich kann das nicht”-Überzeugung Hab ich auch eher weniger beachtet. Dafür hab ich eine neue gefunden: die “Ich kann das!”-Überzeugung. Super! So eine hatte ich schon lange gesucht. Es ist noch ein bisschen ungewohnt – eben alles noch neu! Aber wir gewöhnen uns aneinander. Sie kommt jetzt öfter mal vorbei und ich schick sie nicht mehr so oft weg. Ich denke wir werden ein gutes Team. Zweifel sind auch weniger mein Ding geworden, zumindest nicht mehr so passioniert wie vorher. Dafür hab ich die Leichtigkeit für mich entdeckt. Wenn der “für alles zu wenig Zeit”-Song läuft, trällere ich meine ganz eigene Melodie. Ich denke ich gebe ihr den Titel: “Ach das wird schon!”..passen würde aber auch: “Stress macht’s auch nicht besser!”. Ich hab mich noch nicht entschieden. Dürfen Melodien Untertitel tragen?

Fotosession bei Custom Fiber

Vor ein paar Wochen war ich zu Gast bei Custum Fiber und durfte mich mit meiner Kamera dort umschauen. Ein wahrer Traum für jemanden wie mich der es liebt unscheinbare Details zu finden und besonders heraus zu heben. Mit meinen Fotos zeige ich gerne wie ich die Welt sehe. Ob nun ein Schleifpapier das Highlight wird oder zerfranzte Fasern die der Schwerkraft erliegen, Lichtreflexe in der Oberflächer einer Motorhaube fangen spielen oder Schaum vom Eimerrand tropft, ich finde es wunderschön. Egal was, für mich kann alles zu etwas ganz Besonderem werden.

Mehr zu den Jungs von Custom Fiber und ihrem momentanen Projekt “Lowbrow – Bmw E36 wide bodykit” in Zusammenarbeit mit Bavarian Static wird folgen in einer neuen Kategorie, zu der ich bald schon mehr verraten werden. Soviel kann ich versprechen: es wird euch interessieren!

Flyergestaltung Jugo

Ein neuer Flyer ist fertig. Ein Flyer für den Jugo in Selbitz mit dem Thema “Surprise, surprise”. Da ich weniger Ahnung von Photoshop habe als die meisten vermuten und ich hier kaum Utensilien zum Zeichnen und Malen habe musste ich mir etwas anderes einfallen lassen. Es wurde etwas wie “Jack in the Box” genüscht, aber nicht so gruselig wie die meisten Darstellungen die man davon findet. Beim Ideensammeln kam mir nur eine einzige Idee. Also musste ich diese auch umsetzen. Los ging es mit ausschneiden, zuschneiden, ankleben, zusammenkleben,… Und das ist dabei rausgekommen:

Vorderseite:

Rückseite:

Ready for SALE: “Corvo – Dishonored”

Ein weiterer Holzschnitt aus meiner Hand. Diesmal “Corvo”, der Hauptcharakter aus dem ps-/ xbox-Game “Dishonored”. In den Semesterferien hatte ich jetzt endlich mal wieder genügend stressfreie Zeit um den Kopf frei genug zu haben um wieder einen Holzschnitt zu machen. Weil ich die Maske von Corvo beeindruckend finde habe ich mir diesmal dieses Motiv ausgesucht.
Diesmal ist es kein verplantes Geschenk, aber vielleicht hat jemand von euch interesse daran, oder kennt jemanden? Es wäre schön wenn dieses “Bild” jemandem Freude bereiten würde, denn ich habe leider keinen Platz mehr dafür in meiner Wohnung.

150 VB Verkauft


Tschüss Vergangenheit. Hallo Leben.

In meinem Leben gerate ich immer wieder an den Punkt, an dem es Zeit ist sich von der Vergangenheit zu verabschieden, um weiterhin das Leben tatsächlich zu leben.
Wieder einmal ist solch ein Punkt gekommen, an dem ich eine Entscheidung treffen muss.
Es sind bestimmte Anregungen, Gedanken oder Gespräche die ich führe, die mich darauf vorbereiten.. und natürlich dass das Maß voll ist, sich mit der Vergangenheit so dermaßen zu beschäftigen, dass es mein momentanes Leben nur noch behindert.
Es ist Zeit sich von der Vergangenheit zu verabschieden und ein neues Leben feierlich zu begrüßen, denn es möchte gefälligst gelebt werden und nicht nur geträumt.
Genau wie ich, leben viele von euch ständig in ihrer Vergangenheit. Es war schwer, es war schlimm, es tat weh, es ist auch jetzt noch eine Belastung, es holt mich immer wieder ein, es raubt mir die Freude und die Freiheit.. so oder so ähnlich würden es sicher viele beschreiben. Du denkst und sagst immer wieder:
“Ich kann nichts dagegen tun, es überkommt mich einfach.” ..dass diese Gedanken kommen und dich gefühlsmäßig in dieses dunkle, tiefe Loch ziehen, dass du an dir zweifelst und nicht mehr vor und zurück weist, dass du dich schwach fühlst und keine Kraft mehr zum kämpfen hast.

Doch jetzt sage ich dir was, was du sicher nicht hören willst.. was keiner von uns hören möchte: Weiterlesen

Macht doch nichts.

Es gibt so viel was mir durch den Kopf geht, was ich euch sagen möchte. Ich möchte euch sagen dass ihr das Leben genießen sollt – wenigstens in kleinen Momenten. Dass ihr die Gegenwart genießen und die Vergangenheit ruhen lassen sollt, dass ihr euch selbst lieben und wertschätzen sollt, wie ein bester Freund/ eine beste Freundin, die ihr sonst den anderen seid. Dass ihr gnädig zu euch sein sollt, verständnisvoll und rücksichtsvoll. Dass ihr das Gute sehen sollt und nicht immer nur das Schlechte. All das und noch viel mehr, das euch vielleicht am Ende dazu bewegt euch ein bisschen mehr wertzuschätzen und zu lieben wie ihr seid, und so zu werden, wie ihr sein möchtet.
Doch all das schwirrt nur in kleine Fetzen durch meinen Kopf. Immer wieder kommt ein einzelner Gedanke vorbei, bringt ich zum nachdenken, ich nicke zustimmend und freue mich über eine kleine Erkenntnis, die mich wieder einen Schritt weiter bringt in Richtung vollkommene Zufriedenheit mit mir selbst (und damit meine ich nicht dass ich immer zufrieden bin, sondern dass ich mich akzeptieren und annehmen kann, wie ich bin, und somit im Allgemeinen zufriedenerer mit mir und somit auch der restlichen Welt bin.)
Und als ich mich heute Vormittag in den Garten auf die Wiese gelegt hab um ein bisschen Ruhe zu finden und Sonne zu tanken, kam wieder die ersten Gedanken vorbei, jedoch nur einzelne, die mich nicht zu einem kompletten Beitrag bewegten. Und das ärgerte mich. Denn es gab so viel was ich mit euch teilen möchte, doch nichts in dem Umfang, in dem es mich zufriedenstellte. Aber dann beschloss ich es mir zu erlauben gerade nichts derartiges hinzubekommen, denn das war es schließlich, was ich euch mitteilen möchte –  was ihr euch verinnerlichen sollt. Es ist ok, wie es ist. Und wenn ich gerade nur einzelne Gedanken für euch habe, dann ist das auch ok. Und als ich mir endlich erlaubt hatte mir keinen Stress mehr deswegen zu machen, viel diese Last von mir und ich konnte den Moment genießen. Es ist wirklich super anzuwenden was man anderen immer rät, das kann ich nur empfehlen (solange es etwas gutes ist).
Also was ich euch sagen möchte: erlaubt euch auch mal etwas nicht jetzt in diesem Moment hinzubekommen. Vielleicht ist es nicht an der Zeit, oder ihr müsst erstmal den Kopf von anderen Sachen frei bekommen, bevor ihr euch daran machen könnt. Es ist ok, sich Zeit zu lassen. Habt Nachsicht und Geduld mit euch. Versucht nicht immer den Erwartungen die ihr an euch habt (geschweigedenn den Erwartungen, die andere an euch haben) gerecht zu werden. Überprüft stetig eure Erwartungen und bewertet sie neu. Vielleicht muss man manchen hintenanstelle und andere etwas voranstellen. Das Wichtige dabei ist dafür zu sorgen, dass ihr euch gegenüber fair bleibt. Ich denke das kann helfen euch selbst mehr zu schätzen und zu lieben. Denn ihr seid mehr wert!

POTD – Portrait

Heute habe ich ein ganz besonderes Foto zum Foto des Tages erwählt. Ein Schnappschuss meines Lebenspartners – meines besten Freundes! Ich denke das ist das Wichtigste – für mich das Wichtigste – dass mein Partner auch mein bester Freund ist. Wir sind Kumpel, wir sind Geliebte, manchmal sind wir auch wie Kinder, die sorgenfrei das Leben lieben. Man sollte frei sein in einer Beziehung. Frei, zu sein wie man gerade ist, mit der Sicherheit, das es immer ok ist. Ich glaube auch, dass man oft vergisst, dankbar zu sein und sich daran zu erinnern, wieso man den anderen liebt. Vielleicht wäre es für den ein oder anderen mal wieder an der Zeit darüber nachzudenken, wieso man den Partner oder die Partnerin wertschätzt. Ich weis was ich an ihm habe und ich weis was ich an ihm liebe. Und ich bin dankbar dafür dass ich ihn an meiner Seite haben darf, dass er ein fester Teil meines Lebens ist. Ich bin dankbar für all meine Macken und Launen die er “erträgt”, all meine Fehler über die er hinwegsieht und all die Kraft die er mir gibt, wenn ich meine keine eigene Kraft mehr zu haben. Ich bin dankbar für all die Zeiten in denen wir einfach das Leben genießen können und jede Hürde die wir zusammen überwinden. Ich bin dankbar für alles was war, für das was wir jetzt haben und das, was noch kommen wird. Ich freue mich über und auf das Leben mit dir!

Sei dankbar für das, was du hast. Wertschätze das, was du liebst!